竹笋
中医学觉得，竹笋味甘、有点苦、寒性，能化痰破气、除烦。《本草纲目拾遗》称其“利九窍，通气血，化痰涎，健脾胀”，特别是在擅于祛痰；从药理学视角，竹笋富含B族维生素，这类营养元素如同身体的“石化厂”，它能加快化学物质新陈代谢，让他们转换成动能，不但能给肝部“给油”，北京龙须笋，上海龙须笋，还能修补功能、避免 肝脂肪变性，从而具有防止轻度的功效。烹制前，挨近笋尖部的地区宜顺切，下边宜横切面，那样烹调时不仅非常容易软烂，并且更易进味。鲜竹笋储放时不必去皮，以防丧失香味儿。芦笋。芦笋富含B族维生素及其硒、铁、锰、锌等营养元素。
特别是在值得一提的是，苦笋的功效与作用，其含硒量高过一般蔬菜水果。硒是一种强剂，可以解决人体内的氧自由基，协助肝部祛毒。研究表明，北京龙须笋，上海龙须笋，芦笋及芦笋叶提取液中的碳水化合物和矿物能够缓醉病症，保脏体细胞免遭酒精内的损害。芦笋作法许多，拌凉菜芦笋、双蛋芦笋汤、烤芦笋、锅塌芦笋全是非常好的挑选。芦笋带有一定量的草酸，非常容易与钙融合产生草酸钙，因此吃前得用盐水煮5~十分钟，可除去绝大多数草酸和苦涩味，改进口味。
笋干，上海龙须笋苦笋
笋干
竹笋干十分香，苦笋保存，是很当然笋的清香。泡开后变变大许多 。北京龙须笋，上海龙须笋，苦笋哪家不错，用泡发的笋切片干了辣炒笋片，很好吃，加上一碗干炒面，成都苦笋，吃到达到。比商场里买的竹笋要有竹笋味道，价廉物美，肉厚脆爽，清香四溢口味非常好细嫩，水中泡几个小时后，家常菜、炖鸭煲、炖骨头汤都好的，竹笋具备清热化痰、和胃、治解渴、利水路、利膈爽胃等作用。北京龙须笋，上海龙须笋，竹笋还具备低热量、少糖、多化学纤维的特性，用竹笋不但能推动肠道蠕动，帮助消化，去，防严重，并有防止的作用。
竹笋味甘鲜脆
竹笋味甘鲜脆，是一大特色美食，其营养丰富，是中国的传统式美味。春季一场春雨，山坡上的竹海都是会出现鲜竹笋，在清明时节上下，大家都是会上山去拔笋，北京龙须笋，上海龙须笋，鲜竹笋美味但不太好放，竹笋储放三天就会老，在农村就会晒干笋，也叫笋干。竹笋去壳切根整修、高溫蒸制、清浸水漂、手工制作切片/榨取成形解决、当然太阳光晾干。北京龙须笋，上海龙须笋，笋干颜色黄亮、肉质地肥硕，带有丰富多彩的蛋白、纤维素、碳水化合物等营养元素，低热量、少糖、多膳食纤维素的特性有利于食、健脾开胃之作用。可提高胃口、防严重、清爽败毒，是天然营养食品。
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