笋是一种颇具营养成分
竹笋带有丰富多彩的蛋白、碳水化合物、钙、胡罗卜素和等身体的营养元素和微量元素，上海龙须笋，尤其是纤维素含量很高，常吃能够帮助消化，去积，推动肠道蠕动，是一款特别好的食物。但是竹笋虽好也不可以多吃，由于竹笋性寒性，脾胃虚弱的人不必很多的吃。竹笋能够焖肉，煲汤，做饺子，哈尔滨苦笋，包馄饨等，全是尤其美味。
笋是一种颇具营养成分并具备药业作用的美味可口食品类，北京龙须笋，质嫩味鲜，脆响可口，带有丰富多彩的蛋白和多种多样碳水化合物、，及其钙、磷、铁等微量元素及其丰富多彩的纤维素，能推动肠道蠕动，四川龙须笋，既有利于消化吸收，真的是自然界的赠予。尤其合适老人和小朋友们服用哦。笋含有草酸，和钙会产生草酸钙，对有一些脏功能不太好的，不太适合太多服用。但也不是不能吃，提早解决好就可以了。由于草酸可溶强电解质，因此提早绰水并煮一会，不仅能除去草酸，还能让烹制的時间减少，口味会更好。在煮的情况下，水中适度加一点盐和白米醋，能够更强的除去笋的苦味味儿，让味儿更为的鲜美。
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营养成分天成
营养成分天成雪花笋名称来历一说由于冷竹与高山冰雪相随，一说因鲜竹笋白净，做成笋干泡发后依然白净呈雪色。无论名称因何而起，苦笋的产地，尽管雪花笋的名称听起来玉洁冰清，却难掩雪花笋质地茂业，天成营养成分像露霜溶化沁如瓦屋山土壤层中早已融入了雪花笋质地。
冬笋本就美名为“素餐品”，因为雪花笋的生长发育自然环境，比之一般冬笋，北京龙须笋，雪花笋含有丰富多彩的大豆蛋白和膳食纤维素，碳水化合物、胡罗卜素、及钙、磷、铁、钠、镁、锌、硒、铜、锰、钾、等营养元素，且营养成分成分极高。
你很有可能还不知道的是，假如的人常吃雪花笋，上海龙须笋，进餐的植物油脂会被吸咐，减少对人体脂肪的消化吸收和累积，为此做到减肥瘦身的目地，“少糖、低木薯淀粉、低热量”的雪花笋恰好是且身心健康的减肥瘦身神器。
豌豆焖笋
豌豆焖笋【口感】：咸香【难度系数】：切墩（初中级）【時间】：10-三十分钟【归类】：大家菜荤菜老少咸宜主要材料：笋1斤、豌豆50克、葱段少量、香油一茶匙、生抽酱油三茶匙、糖一茶匙、盐1/2茶匙、味精一茶匙作法：1、笋清洗再切从正中间一剖为二，切割成三厘米上下的条，用加了盐（小量）的开水焯烫二分鐘除掉苦涩味，上海龙须笋，为了更好地保存细嫩口味，要过冷水，随后滤干水份预留。2、碗豆同法滤干水份预留。3、锅外干烧到七成热，放入葱末炒成香气将笋和碗豆放入走红煸炒匀称。豌豆焖笋——豆果4、将调味品放入，苦笋的吃法，加小量冷水未过笋，北京龙须笋盖紧盖子低火焖三分钟，走红收汗就可以。
峨眉山沐之源食品有限公司是制作手工竹笋一的公司，倾力打造手工竹笋--龙须笋为产品，把峨眉山特色旅游产品推广至各地，在龙须笋品类行业里有了定价权。公司每年以订单采购形式确保原料充足。2016年公司厂区级，拥有龙须笋、苦笋、雪魔芋、甩菜等多条生产线。公司长期坚持自主创新努力实施品牌战略，从商标注册开始，正一步一个脚印申报和争创四川品牌、中国品牌产品。
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